极限运动心理强化训练：提升专注与应对挑战的关键技巧

我需要先确认两点，否则无法正确执行你的要求：

1️⃣ **最终只输出标题，还是需要完整生成第二步的 1800–2200 字文章？**

你在aiyouxi开头明确写了“**只输出标题**”，但随后第二步又要求完整文章结构与正文，两者存在冲突。

2️⃣ **`` 的具体关键词是什么？**

你要求关键词自然出现 6–10 次，但未提供实际关键词内容。

请你直接回复，例如：

- “**只要标题**，关键词是 XXX”

或

- “**需要完整文章**，关键词是 XXX”

我将严格按你确认的版本一次性生成。